motricité près de Argelès-sur-Mer
La motricité à Argelès-sur-Mer
La motricité, ou l'aptitude d'un individu à effectuer des mouvements physiques, est un facteur essentiel pour maintenir une bonne qualité de vie, surtout pour les personnes âgées. À Argelès-sur-Mer, de nombreuses options s'offrent à ceux qui souhaitent améliorer leur motricité et leur bien-être physique.
Les bienfaits de la motricité
Une bonne motricité permet de garder une autonomie accrue et de prévenir les chutes, qui sont malheureusement fréquentes chez les personnes âgées. En travaillant sa motricité, on renforce également ses muscles, ses articulations et sa coordination, ce qui améliore la qualité de vie quotidienne et réduit le risque de blessures.
La résidence Catalane à Collioure
La résidence Catalane, située à Collioure, à proximité d'Argelès-sur-Mer, est un établissement spécialisé dans l'accueil des personnes âgées autonomes ou en perte d'autonomie. Grâce à des programmes adaptés, les résidents peuvent bénéficier de séances de rééducation et d'activités physiques visant à améliorer leur motricité.
Des activités pour tous les niveaux
Que vous soyez débutant ou plus expérimenté, la résidence Catalane propose des activités variées pour travailler votre motricité. Des séances de gymnastique douce, de marche nordique, de yoga ou encore de danse adaptée sont organisées régulièrement, offrant ainsi des options pour tous les goûts et tous les niveaux de forme physique.
Professionnels qualifiés
Pour encadrer ces activités, la résidence Catalane fait appel à des professionnels de la motricité qualifiés, qui sauront vous guider et vous conseiller tout en respectant vos besoins et vos capacités. Leur expertise garantit des séances sécurisées, efficaces et adaptées à chacun.
Prendre soin de soi à tout âge
Quel que soit votre âge, il est essentiel de prendre soin de votre motricité pour préserver votre santé et votre bien-être. En participant aux activités proposées par la résidence Catalane à Collioure, vous pourrez améliorer votre forme physique, développer votre tonicité musculaire et maintenir une autonomie optimale pour profiter pleinement de chaque journée.
Adresse
26 Avenue Jacques Declos 66190 CollioureTéléphone
04 68 82 35 16La résidence Catalane
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